Το νέο επεισόδιο του «VITALITY» υπόσχεται έμπνευση, θετική διάθεση και πολύτιμες συμβουλές ευεξίας για όλη την οικογένεια. Μη το χάσετε αυτήν την Κυριακή στις 12:00 το μεσημέρι!

Μια ακόμη Κυριακή γεμάτη υγεία, έμπνευση και wellness μάς περιμένει στο «VITALITY»με την Ελένη Πετρουλάκη. Η εκπομπή παρουσιάζει ένα επεισόδιο με φωτεινή διάθεση, χρήσιμες συμβουλές και όμορφες ιστορίες που αναδεικνύουν τη σημασία της ισορροπίας στη ζωή μας.

Η Ελένη υποδέχεται τη δημοσιογράφο, Μάρτζυ Λαζάρου, η οποία μοιράζεται μαζί μας το πόσο ανανεωμένη νιώθει μετά την απώλεια κιλών της. Αναφέρεται στις υγιεινές διατροφικές συνήθειες της οικογένειάς της, που βασίζονται στο μέτρο και την ισορροπία, ενώ παραδέχεται, επίσης πως θα ήθελε να εντάξει την άσκηση πιο σταθερά στη ρουτίνα της. Τέλος, η Μάρτζυ Λαζάρου αναφέρεται στον κεντρικό ρόλο της νέας της εκπομπής. Πώς αισθάνεται για αυτό;

Στη συνέχεια, ο Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Παναγιώτης Θωμαΐδης, εξηγεί γιατί πολλοί άνθρωποι φοβούνται τις προληπτικές εξετάσεις. Τονίζει ότι ο φόβος συχνά λειτουργεί ως παράγοντας αναβολής και πως είναι σημαντικό να τον αναγνωρίζουμε, να τον κατανοούμε και να τον διαχειριζόμαστε.

Ο Ειδικός Παθολόγος, Αντώνης Αντωνιάδης, μιλά για την ανεκτίμητη αξία των προληπτικών εξετάσεων σε κάθε ηλικία και αναλύει ποιες είναι οι βασικές εξετάσεις που πρέπει να πραγματοποιούμε ανάλογα με το στάδιο της ζωής μας.

Η Ελένη, μαζί με την εξειδικευμένη γυμνάστρια ηλεκτρομυοδιέγερσης Εύα Κυριάκου, προτείνουν ένα διασκεδαστικό και αποτελεσματικό miniworkout για σταθεροποίηση κορμού και σπονδυλικής στήλης, χρησιμοποιώντας… μια απλή πετσέτα!

Το επεισόδιο ολοκληρώνεται με μια δόση lifestyle. Η στυλίστρια, ΛίλυΖερουνιάν, δείχνει στην beautyexpert της εκπομπής, Ιωάννα Μπούκη, πώς ετοιμάζουμε εύκολα και έξυπνα μια βαλίτσα για ένα διήμερο ταξίδι. Με πρακτικά traveltips για ρούχα και αξεσουάρ, αποκαλύπτει τρόπους να δημιουργήσουμε πολλά στιλάτα outfit με σωστούς συνδυασμούς και όλα να χωράνε άνετα σε μια χειραποσκευή!

Το νέο επεισόδιο του «VITALITY» υπόσχεται έμπνευση, θετική διάθεση και πολύτιμες συμβουλές ευεξίας για όλη την οικογένεια. Μη το χάσετε αυτήν την Κυριακή στις 12:00 το μεσημέρι!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Bigpost.gr

Ακολουθήστε το Bigpost.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις